Em um artigo anterior, escrevemos que, quando as "heroínas bacterianas", as bifidobactérias, estão presentes em grandes quantidades, isso beneficia nossa função imunológica por meio de potentes efeitos imunomoduladores – efeitos que mantêm o sistema imunológico "sob controle". Elas também ajudam nosso corpo a desempenhar funções essenciais, como a digestão e a afastar bactérias nocivas.
Além da digestão, nosso intestino influencia nosso humor, a ingestão de vitaminas e até mesmo nossa propensão a certas doenças. Existem inúmeros recursos, facilmente pesquisáveis, que aconselham como melhorar nosso bioma intestinal. Abaixo, destacamos alguns deles e o que as autoridades estão fazendo, ou não, para promover terapias não farmacológicas.
Este artigo é o segundo de uma série de três partes sobre microbiomas intestinais ou biomas intestinais, na qual tentamos destacar algumas respostas para três perguntas:
- Parte 1:O que é ADE e tempestade de citocinas, e o que o intestino tem a ver com isso?
- Parte 2: Como podemos melhorar nosso bioma intestinal?
- Parte 3: Por que não fomos informados sobre terapias não farmacêuticas antes?
No início do ano, o programa " The Empower Hour" da Children's Health Defense apresentou entrevistas com a pediatra Dra. Michelle Perro e a cientista Dra. Stephanie Seneff.
“A função imunológica começa no intestino”, disse Perro. “Para fortalecer a imunidade, é preciso fortalecer os micróbios intestinais, e o primeiro passo é a dieta. Sem fibras, os micróbios não se dão bem.”
Os tópicos abordados em ' The Power Hour' , assista AQUI , incluíram:
- Um estudo sobre como reduzir riscos alimentares escolhendo alimentos orgânicos.
- A grande mídia não fala sobre riscos alimentares e soluções para construir um sistema imunológico saudável.
- Como obter o máximo de nutrientes dos seus alimentos orgânicos.
- As mães estão relatando mais problemas crônicos, a maioria deles relacionados à saúde intestinal.
- Como o glifosato pode estar ligado ao autismo.
- Sinais de que seu filho pode ter problemas de saúde intestinal e como melhorá-los.
Perro também lembrou aos telespectadores que o pesticida glifosato é tecnicamente um antibiótico, que mata micróbios saudáveis, enfraquecendo o sistema imunológico. O glifosato é um herbicida usado em muitos produtos para matar ervas daninhas tanto no Reino Unido quanto nos EUA, incluindo o Roundup.
Em 24 de novembro de 2020, a British Nutrition Foundation (“BNF”) realizou uma conferência intitulada “ Nutrição e Covid-19 ”, durante a qual diversos palestrantes renomados discutiram pesquisas recentes sobre o papel da nutrição tanto na proteção contra a infecção por Covid-19 quanto na redução da gravidade das complicações de saúde associadas. Os tópicos abordados incluíram: obesidade como fator de risco; nutrição e função imunológica; e o efeito de probióticos e prebióticos.
O professor Philip Calder , da Universidade de Southampton, explicou que um sistema imunológico funcionando bem é fundamental para fornecer uma defesa robusta contra infecções como coronavírus e Covid-19. Entre os muitos nutrientes necessários para a imunidade, ele destacou a vitamina D, o zinco e o selênio como particularmente importantes para a imunidade antiviral.
O zinco desempenha várias funções no sistema imunológico, incluindo a prevenção da multiplicação de vírus de RNA de fita simples, como os coronavírus, inibindo as enzimas necessárias para sua disseminação. E a deficiência de selênio pode: prejudicar as respostas imunológicas; aumentar a suscetibilidade à infecção viral; permitir a mutação dos vírus; e permitir que vírus fracos se tornem mais fortes.
O professor Glenn Gibson , da Universidade de Reading, levantou pontos interessantes sobre o papel potencial dos probióticos e prebióticos no suporte à microbiota intestinal para combater infecções virais. A microbiota intestinal é um local de abrigo para o coronavírus e os resultados clínicos podem ser influenciados pelo tipo de microbiota intestinal que o paciente possui. Por exemplo, se o número de "bactérias boas" no intestino for baixo, pode ser mais difícil para esse indivíduo combater o vírus.
Você pode assistir à conferência da BNF sobre Nutrição e Covid-19 AQUI.
Nos Estados Unidos, o Dr. Joseph Mercola escreveu inúmeros artigos e publicou pesquisas demonstrando que as vitaminas C e D podem ser usadas para ajudar no tratamento de doenças respiratórias. De acordo com a Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA (FDA), os produtos com vitamina C, vitamina D3 e quercetina são "novos medicamentos não aprovados, vendidos em violação da seção 505(a) da Lei Federal de Alimentos, Medicamentos e Cosméticos". Por isso, a FDA também incluiu o site Mercola.com em sua página sobre " Produtos Fraudulentos para a Doença do Coronavírus 2019 (Covid-19)" e o advertiu para que parasse de escrever sobre vitamina D.
A FDA classificou vitaminas e suplementos como "medicamentos não aprovados", apesar de um estudo de julho de 2021 sugerir fortemente que "a suplementação de zinco na faixa diária de 25 mg, juntamente com os ionóforos de zinco extrato da casca da árvore quina e quercetina, bem como vitaminas C, D3 e E, e l-lisina, administradas de acordo com os protocolos do estudo, demonstrou o efeito profilático mais protetor contra a COVID-19 e outras doenças virais".
Entretanto, no Reino Unido, em 2019, foi criado um Grupo Parlamentar Multipartidário (APPG, na sigla em inglês), o Grupo Parlamentar Multipartidário sobre o Microbioma Humano (Human Microbiome APPG ), para destacar o papel do microbioma humano, especialmente do intestino, na saúde física e mental, bem como seu potencial para prevenir muitos distúrbios e melhorar ou retardar outros.
No início de fevereiro de 2021, uma das integrantes do grupo , Julie Elliott, deputada por Sunderland Central, solicitou uma reunião com Matt Hancock, então Secretário de Estado da Saúde, a respeito da terapia do microbioma intestinal e da Covid-19. Ela já havia escrito diversas vezes para Hancock sobre o assunto.
Embora, finalmente, em maio, tenha sido lançado um estudo de intervenção nutricional – o 'Estudo Phyto-V do Reino Unido' –, o governo e a mídia corporativa falharam até agora com o público ao não promoverem ou divulgarem terapias não farmacêuticas, como a terapia do microbioma intestinal.
No ano passado, foi lançada a campanha MENDCovid19 para pressionar o governo do Reino Unido e conscientizar as pessoas sobre como medidas simples – Mente, Exercício, Nutrição e Dieta (“MEND”) – podem reduzir o risco de infecção. Não precisamos esperar por instruções das autoridades de saúde pública ou do governo por meio da mídia corporativa. Todos nós podemos, com um pouco de pesquisa, assumir a responsabilidade pela nossa própria saúde e seguir esses passos simples:
- A mente ou o estado mental e o estresse impactam significativamente o bioma intestinal e o sistema imunológico. Meditação, atenção plena e relaxamento podem ajudar a reduzir o estresse.
- O exercício físico ajuda a fortalecer o bioma intestinal e a imunidade. Libera endorfinas, que ajudam a melhorar o estado mental e a circulação.
- A nutrição é essencial para o sistema imunológico. A dieta nem sempre atende às necessidades nutricionais, especialmente em idosos ou em situações de combate a doenças e infecções. Vitaminas C e D e probióticos comprovadamente ajudam.
- A dieta é importante para o bioma intestinal e o sistema imunológico. Mudanças simples podem restaurar o bioma intestinal e o sistema imunológico em 24 horas.
A procrastinação do governo do Reino Unido e a história do Dr. Mercola são a confirmação de que não devemos esperar que burocratas bem pagos tomem as decisões certas por nós, mas, em vez disso, devemos tomar medidas para cuidar da nossa própria saúde.
Outros recursos:
- Covid-19 e o elefante na sala
- Site popular de produtos naturais Mercola.com é alvo de alegações de COVID
- Carta de advertência da FDA: Mercola.com, LLC
- Estudo Phyto-V do Reino Unido
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O microbioma e sua importância só foram descobertos recentemente. É extremamente complexo – comparo-o a mil orquestras tentando tocar mil composições diferentes, regidas por mil maestros, que milagrosamente produzem uma harmonia sublime para a vida inteira de uma pessoa.
Quando você sugere que algo deve ser feito a respeito, qual dessas orquestras você gostaria de reger? Os idiotas que habitam o exoplaneta chamado saúde pública devem ser deixados à própria sorte – eles inevitavelmente causarão sua própria e merecida ruína. Enquanto isso, talvez você deva se esforçar para não se envergonhar com...
uma arrogância indecorosa diante daquela inteligência infinita que é inerentemente desconhecida pelo empreendimento científico?
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